Športová masáž

Vhodná pre fyzicky aktívnych ľudí a športovcov. Je zameraná na zhodnotenie svalového napätia a jeho uvoľnenie, alebo naopak nabudenie. Je dôležitou súčasťou tréningu každého športovca počas fázy prípravy, súťaží i po súťažiach. Športové aktivity vyčerpávajú svalové bunky a bez adekvátnej regenerácie hrozí ich poškodenie. Regenerácia prostredníctvom masáže je pre svalstvo ten najlepší prístup a recept. Ak športujete pod dohľadom trénera, konzultujte proces svojej regenerácie s ním i s masérom. Trvanie, spôsob i rozsah jej vykonania závisí od druhu športu, fázy prípravy či potreby regenerácie po výkone športovca.